男性防止早泄妙招

　　早泄不仅对男性身体上产生影响，还会影响夫妻生活，严重伤害了患者的精神健康，早泄发生的因素一般和精神因素和器质性病变有关，所以，预防早泄先从这两方面开始。

　　树立健康的性观念：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。手淫属于人们生理上的正常反应，适度的手淫有利于身体的健康，但要注意调理自己的情绪;处理协调好人际关系、家庭关系、以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。性交时不要出现紧张、焦虑心理;偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　预防身体其他疾病：其他器质性病变也会导致早泄的发生，如慢性前列腺炎、后尿道炎、精囊炎、精阜炎、脑脊髓病变、糖尿病、包皮系带过短、严重包茎、神经系统疾病等，对疾病要积极治疗。生活中要注意保持积极、乐观的心理状态，增强体育锻炼，提高自身免疫力，以防止其他病菌的感染。避免不健康的生活习惯和饮食习惯。